Kostenloser Schnelltest · etwa 3 Minuten
Psychosomatische Einordnung
Was dein Schmerz dir sagen möchte
Beantworte ein paar kurze Fragen zu deinen Beschwerden — wo es sitzt, auf welcher Seite, seit wann und wie es sich zeigt. Daraus bekommst du sofort eine auf dich zugeschnittene Auswertung: ein Resümee aus allen deinen Antworten, das mögliche Kernthema dahinter und die Frage, mit der ich an deiner Stelle anfangen würde.
- Fünf bis sechs Fragen, etwa drei Minuten
- Individuell aus deinen Antworten zusammengesetzt
- Kostenlos, ohne Anmeldung und ohne E-Mail
- Keine Diagnose, sondern ein Anstoß zum Nachdenken
Deine Angaben verlassen deinen Browser nicht. Es wird nichts gespeichert, nichts gesendet und nichts ausgewertet. Die Auswertung läuft direkt auf deinem Gerät. Wenn du die Seite schließt, ist alles weg.
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Die ganze Körperkarte als PDF
Wenn du lieber blätterst statt klickst: Fünf Seiten mit allen Regionen von Kopf bis Fuß, dazu Gewebe, Schmerzqualitäten und die Bedeutung von links und rechts. Jede Zeile mit Thema und Frage. Genau die Fassung, die bei mir in der Praxis aushängt.
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Wie diese Einordnung gemeint ist
Manche Beschwerden gehen weg und kommen wieder. Immer an derselben Stelle, obwohl körperlich längst alles getan ist. In meiner Praxis erlebe ich das jede Woche, und fast immer hängt noch eine zweite Ebene mit dran.
Die Seele hat keine Stimme, sie hat den Körper. Gerät im Leben etwas aus dem Gleichgewicht und wird lange genug überhört, wird es lauter: erst ein Gefühl, dann Unruhe, dann eine Verspannung, dann Schmerz, der nicht mehr weggeht. Der Körper flüstert, bevor er schreit.
Schmerz ist in diesem Bild keine Strafe und kein Defekt, sondern ein Klopfen an der Tür — und es wird lauter, solange niemand aufmacht. Das erklärt auch, warum eine Behandlung gut tut, aber manchmal nur eine Weile hält: Wir haben das Klopfen leiser gemacht, wer draußen steht, ist damit nicht geklärt.
Drei Dinge, die dazugehören
Schmerz gehört zuerst abgeklärt
Immer. Ein Bandscheibenvorfall bleibt ein Bandscheibenvorfall. Die seelische Ebene kommt dazu, sie ersetzt nichts. Deshalb steht am Anfang dieses Fragebogens die Frage nach den Warnzeichen.
Du bist nicht schuld an deiner Krankheit
Niemand denkt sich eine Erkrankung herbei. Es geht nicht um Schuld, sondern um Zusammenhang. Der eine Gedanke macht klein, der andere macht frei.
Das hier ist Erfahrung, kein Beweis
Es gibt keine Studie, die zeigt, dass die Leber für Wut zuständig ist. Die Zuordnungen folgen Motiven, wie sie Louise Hay und der Arzt Rüdiger Dahlke beschrieben haben, dazu kommen die chinesische Medizin, alte Heiltraditionen und das, was ich selbst in der Praxis beobachte. Belegt ist das nicht. Nimm, was bei dir anklingt.
Woran du merkst, dass es tiefer liegt
- Die Beschwerden kommen immer an derselben Stelle wieder, obwohl körperlich alles getan ist.
- Sie haben in einer bestimmten Lebensphase angefangen, und du weißt genau in welcher.
- Sie werden schlimmer, wenn ein bestimmter Mensch oder ein bestimmtes Thema auftaucht.
- Behandlungen helfen zuverlässig, aber immer nur für ein paar Tage.
- Beim Lesen springt dir eine Stelle sofort ins Auge und dein Bauch reagiert, bevor der Kopf es einordnen kann.
Der letzte Punkt ist der verlässlichste.
Die Sprache weiß es längst
Redewendungen sind nicht zufällig entstanden. Über Generationen hat die Sprache genau dorthin gezeigt, wo etwas im Körper spürbar wird — lange bevor jemand das Wort Psychosomatik erfunden hat. Man zerbricht sich den Kopf. Man muss etwas herunterschlucken. Einem sitzt der Chef im Nacken. Man muss viel schultern. Etwas nimmt einem die Luft zum Atmen. Das Herz ist schwer. Jemand hat kein Rückgrat. Die Galle läuft über. Etwas liegt schwer im Magen. Man bekommt weiche Knie. Man verliert den Boden unter den Füßen.
Und dann?
In der Praxis arbeite ich zuerst am Körper: Statik, Faszien, Dorn, Schröpfen, was gebraucht wird. Das bleibt die Grundlage. Taucht dabei etwas auf, spreche ich es an, oft nur mit einem Satz. Dann entscheidest du. Manche winken ab, das ist völlig in Ordnung und niemand wird hier komisch angeschaut.
Diese Seite stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn es dir seelisch sehr schlecht geht, hol dir bitte professionelle Hilfe, zum Beispiel bei deiner Hausärztin, einem Psychotherapeuten oder bei der Telefonseelsorge, kostenfrei und rund um die Uhr unter 0800 1110111.